Buen desarrollo de viajes, piernas rápidas, controles y marcas del oponente e intercepta el balón en defensa. Colocación y cooperación adecuadas en defensa. El balonmano debe enseñarse como un juego basado en habilidades técnicas, conocimiento táctico y capacidad de improvisación.El balonmano es un deporte perfecto para desarrollar diferentes grupos musculares en el cuerpo. Entre los aspectos más interesantes se encuentra el desarrollo del aparato motor, la mayor agilidad y los músculos. Pero, además, al ser un deporte de equipo, también es importante en lo mental y en el grupo.El balonmano tiene valores que entendemos son fundamentales para la formación de atletas más jóvenes que practican nuestro deporte. Estos valores son igualdad, empresa, inclusión, juego limpio, respeto y superación.
El balonmano es un deporte colectivo en el que participan dos acciones. El objetivo de cada equipo es pasar o lanzar la pelota con las manos para introducir el balón en la meta del equipo.
Qué ventajas practican el balonmano en la escuela
Se trabajan tanto el tren inferior como superior. Desarrollar coordinación. Fortalece los músculos. Mejorar flexibilidad.
¿Qué es lo primero que se enseña en el balonmano?
Propuesta de juegos y ejercicios que permiten el dominio y el control de la pelota: tomarla, jugar, pase, lucio, malabarista, etc. También actividades que se rompen con el estatismo: juegos con variación de desplazamientos, equilibrio, velocidad y cambio de dirección, etc.En el balonmano, necesitas ejecutar, saltar, lanzar, pensar (procesar o leer piezas), comunicarte (con colegas, interpretar la comunicación con los oponentes…����. Es decir, para jugar el balonmano además de movernos, necesitamos ver, escuchar, sentir, hablar, interpretar…Como dijimos, el balonmano es un deporte muy completo, también físicamente:
- Se trabajan tanto el tren inferior como superior.
- Desarrollar coordinación.
- Fortalece los músculos.
- Mejorar flexibilidad.
- Aumentar la resistencia.
¿Cuáles son los cimientos básicos del balonmano?
Los principales fundamentos técnicos del balonmano son: adherencia, recepción, pasaje, lanzamiento, barco y fing.
Se reproduce en un campo rectangular, con un gol en cada lado del campo. El objetivo del juego es mover una pelota junto al campo, usando sus manos fundamentalmente, para tratar de introducirlo en el objetivo opuesto, una acción llamada un objetivo.Comenzaremos desde tres instalaciones fundamentales: en el balonmano tenemos que ejecutar, saltar, pensar (información de procesos o leer piezas), comunicarnos (con colegas, interpretar la comunicación con los oponentes…����.Se reproduce en un campo rectangular, con un gol en cada lado del campo. El objetivo del juego es mover una pelota junto al campo, usando sus manos fundamentalmente, para tratar de introducirlo en el objetivo opuesto, una acción llamada un objetivo.
Cuales son tus reglas
- Cada equipo consta de 7 jugadores en el campo.
- Se toca en pabellones cerrados.
- Está prohibido tocar la pelota con el pie o cualquier parte de los extremos inferiores.
- No puede pisar el portero de 6 metros o en el área de la línea.
- No puedes dar más de 3 pasos sin jugar la pelota.
Es un deporte colectivo con pelota que requiere habilidades motoras básicas, como recepciones, barcos, lanzamientos, saltos, giros y desplazamientos y, por lo tanto, se considera una habilidad motora específica llamada habilidad deportiva colectiva.
¿Cuáles son los principios del balonmano?
Se reproduce en un campo rectangular, con un gol en cada lado del campo. El objetivo del juego es mover una pelota junto al campo, usando sus manos fundamentalmente, para tratar de introducirlo en el objetivo opuesto, una acción llamada un objetivo.Jugar fútbol o balonmano en la pubertad previene la osteoporosis.Por lo tanto, entre sus beneficios, podemos señalar el fortalecimiento de los músculos, el trabajo del tren inferior y superior y las ventajas producidas en la coordinación del movimiento, y aparentemente mejorar nuestra resistencia en el juego y el entrenamiento necesario.